2008年05月29日（木） 記事No.53
２キロ太ったのでダイエット中です。
食事は三食ちゃんととり、量だけ減らす作戦です。
800グラム減りました。
このところ主菜だけでなく、甘いものもとりすぎていました。
カフェオレ、紅茶に砂糖をたくさん入れていました。
それも、最近は無糖にしています。
甘いものが欲しい…。体が疲れているのでしょうか。
でも、目標体重まではガマンです。どうしても飲みたいときは今までの半分にしようと思います。
ポチッと押していただけると、励みになります。
食事は三食ちゃんととり、量だけ減らす作戦です。
800グラム減りました。
このところ主菜だけでなく、甘いものもとりすぎていました。
カフェオレ、紅茶に砂糖をたくさん入れていました。
それも、最近は無糖にしています。
甘いものが欲しい…。体が疲れているのでしょうか。
でも、目標体重まではガマンです。どうしても飲みたいときは今までの半分にしようと思います。
ポチッと押していただけると、励みになります。
こんばんは〜＾＾
はじめまして＆お邪魔します♪
ダイエットですかぁ。。って実は私は3キロ増で。。笑
でも、甘いコーヒーが止められないんですよねぇ＾＾；
せっせと脂肪燃焼に意識して動いてますけど。。
効果がねぇ。。＾＾；
健康的にダイエットがんばりましょうね♪
はじめまして＆お邪魔します♪
ダイエットですかぁ。。って実は私は3キロ増で。。笑
でも、甘いコーヒーが止められないんですよねぇ＾＾；
せっせと脂肪燃焼に意識して動いてますけど。。
効果がねぇ。。＾＾；
健康的にダイエットがんばりましょうね♪
コメントありがとうございます！
甘いコーヒー、おいしいですよね。
無糖のカフェオレを普段はよく飲むのですが、
最近は砂糖を入れて甘くしたものがおいしくて、
糖分をとりすぎてしまったようです(ーー;)
ただ体重を減らすだけではなく、「健康的」に
いいカラダになりたいですね(^。^)
甘いコーヒー、おいしいですよね。
無糖のカフェオレを普段はよく飲むのですが、
最近は砂糖を入れて甘くしたものがおいしくて、
糖分をとりすぎてしまったようです(ーー;)
ただ体重を減らすだけではなく、「健康的」に
いいカラダになりたいですね(^。^)
